今週のmerci cafe

今週のmerci cafe

木 金 + 日曜日 11時半〜16時半


 16時ラストオーダーとなります
 ランチのラストオーダーは15時です
 

・゚。・:*:・゚*:・゚。・:*


ランチの予定です


木 金曜日
 定番ベジカツ定食  玄米ご飯 スープ ベジカツ 他
 マクロビプレート  玄米ご飯 豆腐ハンバーグ 他

 日曜日
  ベジカツ定食(マクロビベース)
夏の軽やかお惣菜プレート(マクロビべース)
  十種お野菜サンドイッチプレート(スープ 小鉢付)
 

※メニューは予告なく変更する場合がございます


宜しくお願いします



。・:*:・゚*:・゚。・:*。・:*:・゚*:・゚。・:*



 




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# by merci_cafe | 2017-07-06 14:49 | merci日誌

今週のmerci cafe

今週のmerci cafe

木 金 + 日曜日 11時半〜16時半


 16時ラストオーダーとなります
 ランチは無くなり次第終了となります
 

・゚。・:*:・゚*:・゚。・:*



ランチは以下の2つを予定しています
(2種類ともマクロビオティックベース)

①定番ベジカツ定食(ベジプレート)


②今週のランチプレート

 木曜日
  身体を奇麗に パワーチャージ!
  organicキヌアやアマランサス
  スーパーフードを使ってます
  栄養満点 元気になります
  玄米ご飯は消化の良いリゾットにする予定
  スープはポタージュ系です

 金曜日 & 日曜日
 
  季節のお野菜 &クスクス(全粒)シチュー
        サラダ
    パン 又は 玄米おむすび

 

※メニューは予告なく変更する場合がございます


宜しくお願いします

。。。。。。。。。。。。。。。




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# by merci_cafe | 2017-06-28 16:36 | merci日誌

6月


今週のmerci cafe

木 金 + 日曜日 11時半〜16時半

 16時ラストオーダーとなります
 ランチは無くなり次第終了となります
 ティータイムは13時半からです
 


・゚。・:*:・゚*:・゚。・:*


梅雨に入り
なんとなく体が重くなってきました

今週のランチは定番ベジプレートの他に
季節のお野菜 トウモロコシ ズッキーニ茄子やゴーヤ等
体の中に貯まる湿を排出!を意識した素材でプレートを作ります

これからのジメジメ季節
湿邪に体や心を乗っ取られないよう
養生したいですね💓




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# by merci_cafe | 2017-06-20 13:35 | merci日誌

6月


夏期営業時間(6月〜8月)のお知らせ


水曜日  お休み

木曜日  11時半〜16時半ころ

金曜日  11時半〜16時半頃

日曜日  11時半〜16時半頃


・・・・・・・・・・・・・・・・・・


今週 (6月14日〜)のメニューの予定
    

平日  A定番ベジプレート ソイカツ等がのった定番ベジプレート盛り合わせ 

    B お野菜たっぷりタコライスプレート お惣菜 スープ付き

    ※平日は玄米の他に白いご飯のご用意もございます


日曜日 

A 定番 ソイカツ ベジプレート
    
B スープとパンとサラダ 

cマクロビベースのお惣菜プレート
   餃子定食を予定していますが変更の場合もございます

・・・・・・・・・・・・・・・・・・



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海の近くに暮らしているせいか
時々無性に
緑に囲まれた場所に行きたくなります

信州 軽井沢 那須 山梨...
いつか暮らしてみたいと
憧れてしまいます...


皆様はいかがでしょうか


・゚。・:*:・゚*:・゚。・:*






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# by merci_cafe | 2017-06-16 09:52 | merci日誌
※  6月11日(日)お休みします


6月 と 7月 は 水曜日 お休みすることにしました
ご不便をおかけしますが宜しくお願いします



「6月 & 7月の 営業時間」

木  金曜日  +  日曜日 

11時半〜16時半頃まで



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今週は定番のメニューの他に
アマランサス丼を作りました

キヌアはメジャーになりつつあるけれど
アマランサス
意外と知らない方が多かったです

なんで、ねっとりモチモチするの〜?
多くのお客さまからの質問w

そういう特徴をもった雑穀なんです
まるで魚卵みたい

とても栄養価が高いので是非食べて頂きたいですね
キヌアより私的には好き

パスタにしても結構いけるし
ジャガイモと合わせてタラモも◎
醤油にも合いますよ


炊く前に良く洗ってね💓









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# by merci_cafe | 2017-06-09 18:45 | merci日誌

メルシーカフェ         (ベジタリアン ティールーム)


by merci_cafe